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Résumé
Un manuel nécessaire pour surmonter vos angoisses Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu...Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.
Date de parution 05/04/2024
EAN 9791041415182
ISBN 979-10-414-1518-2
Collection Points /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 263
Reliure Broché
Dimensions L13 × H19 × P1.8 cm
Poids kg 0.292 kg
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