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je dépasse mes peurs et mes angoisses : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes
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je dépasse mes peurs et mes angoisses : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes

Points (éditeur) Christophe André (auteur)
7.74€8.50€

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Résumé

Un manuel nécessaire pour surmonter vos angoisses Vous êtes du genre à ne pas fermer l'oeil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l'avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d'anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu...Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

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