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le petit guide de la paix intérieure : quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante
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le petit guide de la paix intérieure : quelques minutes par jour pour une vie sans stress et pleinement épanouissante

Contre-Dires (éditeur) Ashley Davis Bush (auteur)
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Résumé

La paix intérieure est un sentiment profond et durable de sérénité, qui persiste quelles que soient les circonstances, agréables ou désagréables. Grâce à ce guide pratique et ludique et aux nombreux exercices qu'il propose - qui ne vous demanderont que quelques petites minutes par jour -, vous apprendrez à lâcher prise, à accepter ce que vous ne pouvez changer et à pardonner, pour atteindre pas à pas cet état de bonheur pérenne. Ce petit guide vous ouvre la voie d'une quiétude durable.

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