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Résumé
Et si apprendre à dire « merci » était la clé du bien-être ? Ce livre va vous aider à expérimenter toute la puissance de la gratitude. Scientifiquement prouvée et très simple à pratiquer au quotidien, la gratitude vous permet d'être plus heureux, d'accueillir toujours plus de joie, d'amour, de paix et d'optimisme dans votre vie.En réalisant les exercices pratiques présents dans cet ouvrage, comme tenir un journal de gratitude, rédiger des lettres de remerciements et méditer sur ce que vous recevez de bon, vous serez en mesure d'améliorer vos relations, d'agir positivement sur votre santé, votre bien-être, ainsi que sur la qualité de votre sommeil.
Date de parution 12/03/2019
EAN 9782849334584
ISBN 978-2-84933-458-4
Collection Le petit guide /
Rayon Psychologie
Type Livre
Nbre de pages 96
Reliure Relié
Dimensions L11 × H16 × P1.4 cm
Poids kg 0.15 kg