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Résumé
Derrière cet acronyme un peu mystérieux se cache peut- être, pour vous aussi, la solution à vos maux ou troubles digestifs plus ou moins sévères ! Les FODMAPs sont présents dans les aliments de consommation courante (fruits, légumes, féculents, produits laitiers...) : identifiez-les et adaptez votre alimentation pour gagner en bien-être et en qualité de vie. Des conseils santé fondés sur des études scientifiques et des astuces pratiques pour adopter une alimentation pauvre en FODMAPs au quotidien. La véritable liste des aliments pauvres en FODMAPs Plus de 50 recettes, déclinées en mets salés et sucrés, pour le bonheur de vos papilles !
Date de parution 30/06/2021
EAN 9782889535569
ISBN 978-2-88953-556-9
Collection Mon alimentation santé facile /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 121
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P0.9 cm
Poids kg 0.113 kg