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Résumé
Manuel d'accompagnement conçu par des professeurs de gym, permettant à chacun de réaliser son programme d'exercices pour garder la forme ou la retrouver. Chacun peut, en fonction de son état de santé, travailler plus spécifiquement certaines parties du corps à tonifier. Cette méthode permet d'améliorer le rythme cardiaque, de régler les problèmes de dos et de rester en bonne condition physique.
Date de parution 20/10/2002
EAN 9782702707357
ISBN
Collection Sports pratique /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 190
Reliure Broché
Dimensions L17 × H24 × P cm
Poids kg 0.445 kg