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Je m'affirme et j'ose dire non
¤ Je dis non sans risquer de décevoir l'autre ou de le blesser parce que je dis oui à mes besoins.¤ Je respecte mes aspirations, envies et élans profonds tout en préservant mes relations.¤ Je suis authentique et vrai(e).¤ Je m'affirme et renforce ainsi mon estime personnelle.Votre cahier poche vous encouragera au quotidien à ne plus vous effacer devant les autres et, ainsi, à faire grandir l'estime de vous-même. Offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez !
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