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Résumé
Hypersensible et bien dans ma peau « L'hypersensibilité est un grand don et un grand défi a la fois. » Comment transformer en force intérieure ce qui a pu, jusqu'à présent, être considéré comme un fardeau ? En tant qu'hypersensible, vous disposez d'un potentiel immense qui n'attend qu'à être exploité.Pour cela, il faudra apprendre à connaître et à comprendre ce potentiel sensible, à découvrir ce qui déclenche en vous une surcharge émotionnelle (même les nouvelles positives peuvent s'avérer trop fortes !) et à développer des stratégies préventives pour bien gérer les situations de stress.Les conseils et autotests proposés dans ce livre vous aideront à mettre en place des stratégies concrètes pour prévenir la sur stimulation en tenant compte de vos propres besoins. Pourquoi ? Parce que vous possédez un véritable trésor intérieur qui mérite (enfin) un peu d'attention !
Date de parution 22/06/2021
EAN 9782889533312
ISBN 978-2-88953-331-2
Collection Poches Jouvence /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 151
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.6 cm
Poids kg 0.143 kg