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Résumé
Soulager l'arthrose sans médicaments Vous souffrez de douleurs articulaires ? Alors, comme 10 millions de Français, vous savez combien elles sont gênantes dans la vie quotidienne. Dans ce livre aussi complet que pratique, vous découvrirez : ¤ Les 12 réflexes naturels antidouleur : applications de chaud ou de froid, cataplasmes de plantes, tisanes, massages aux huiles essentielles...¤ L'alimentation antiarthrose : les grandes règles, les aliments anti-inflammatoires (piment, curcuma, tomate, choux, noix...)¤ Les mouvements qui permettent de bouger sans douleur : ramasser un objet lourd, passer l'aspirateur, jardiner...¤ Les exercices qui font du bien : détendre le dos, assouplir les doigts, dérouiller les jambes le matin...¤ Votre programme antiarthrose en 7 jours : menus, exercices physiques, bains... Avec ce livre, vous allez limiter votre consommation d'antalgiques et d'anti-inflammatoires qui, comme tous les médicaments, ne doivent pas être pris à la légère et de manière continue.
Date de parution 19/06/2015
EAN 9791028500108
ISBN 979-10-285-0010-8
Collection Sans médicaments / Santé
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 189
Reliure Broché
Dimensions L15 × H21 × P1.8 cm
Poids kg 0.26 kg