le grand livre de la fibromyalgie : douleurs, fatigue, troubles du sommeil, désordres gastro-intestinaux... : votre programme personnalisé pas à pas, sans médicaments

Résumé

Le grand livre de la fibromyalgie Douleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, troubles gastro-intestinaux... il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Mais comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter une véritable amélioration, au cas par cas ? C'est à ces questions que ce livre répond. Découvrez : Les médecines naturelles pour soulager les symptômes : homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires, ostéopathie, acupuncture, hydrothérapie, yoga... L'alimentation qui limite les manifestations de la maladie : acido-basique, sans gluten, anti-inflammatoire, confort gastro-intestinal... Tous les outils simples et naturels pour concocter son programme en fonction des symptômes et de leur intensité