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Résumé
Ça tire, ça brûle, ça tape, ça vrille, ça pique, ça puise... Bref, ça fait mal ! Personne n'est épargné. Une migraine, une rage de dents, une douleur articulaire, un mal de dos ou de ventre..., la douleur fait partie de notre vie et, même avec la meilleure volonté du monde, nous ne pourrions pas l'éradiquer.Au-delà des médicaments, que l'on peut réserver aux moments d'urgence ou aux très fortes douleurs, la médecine traditionnelle regorge de produits et de techniques efficaces et sans danger. Des conseils pratiques, validés par la science, faciles à mettre en œuvre au quotidien pour soulager toutes les douleurs courantes. Ce guide propose : Citron, chou, haricot blanc, tomate, banane... les aliments qui vous aideront à avoir moins mal. Mieux respirer, se relaxer, gérer les émotions, équilibrer le nerf vague : 14 exercices simples et efficaces pour neutraliser les douleurs ponctuelles et calmer les douleurs chroniques. Les 14 antidouleurs naturels les plus efficaces : applications de chaleur/de froid, argile, bicarbonate, tisanes de plantes, compresses et cataplasmes, huiles essentielles, massages, do-in, réflexologie, yoga... Maux de tête, douleurs dentaires, musculaires, articulaires, digestives... comment gérer la douleur au cas par cas.
Date de parution 21/11/2023
EAN 9791028530051
ISBN 979-10-285-3005-1
Collection Santé /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 252
Reliure Broché
Dimensions L15 × H21 × P1.3 cm
Poids kg 0.332 kg