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Résumé
Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au vieillissement : c'est une maladie qui s'attaque au cartilage et qui se développe progressivement. La bonne nouvelle ? Non seulement on peut la contrôler, mais les moyens de la prévenir et de la soulager ne cessent de progresser. Dans ce cahier, on vous donne : Les clés pour comprendre comment fonctionne une articulation et comment elle s'enraie, quels sont les facteurs de risque et quels signes doivent vous alerter. Des conseils pour conserver des articulations souples et mobiles grâce à une bonne hygiène de vie. La panoplie des solutions anti-arthrose : médicaments et autres thérapeutiques pour soulager vos douleurs, mais aussi tous les traitements naturels. Un carnet d'entretien articulaire : des exercices simples pour chaque type d'arthrose, et les bons gestes à adopter au quotidien.
Date de parution 05/11/2020
EAN 9782263172298
ISBN 978-2-263-17229-8
Collection Les cahiers Dr Good! /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 63
Reliure Broché
Dimensions L18 × H22 × P0.8 cm
Poids kg 0.172 kg