plus belle ma peau !

Résumé

Bien plus qu'une barrière protectrice, notre peau est un organe vivant et réactif, à la fois résistant et fragile, qui en dit long sur notre état de santé. La bonne nouvelle ? Préserver son équilibre est à notre portée, en lui prodiguant les bons soins qu'elle mérite. À la clé, une peau en pleine forme, qui assure nos défenses... et qui vieillit en beauté !« Conserver longtemps une belle peau, ce n'est pas accessoire ! Et cela fait aussi partie du bien-vieillir... Prenons donc soin du bien-être de notre peau comme on se brosse les dents : au quotidien. » Michel Cymes Dans ce cahier, on vous donne : Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de cet organe vital doté de nombreux pouvoirs : protecteur, sensoriel, thermorégulateur... Des rituels pour la préserver au quotidien, selon son type de peau : les soins quotidiens, les routines spécial soleil ou grand froid, les actifs antiâge... Les conseils pour bien choisir ses produits, les recettes DIY (argiles, huiles, hydrolats...) et tous les coups de pouce naturels (masques, gommages, automassages...) pour une peau souple et confortable ! Les recommandations « dermato » pour la soigner quand elle est malade (psoriasis, eczéma, rosacée, acné...) et gagner en qualité de vie.