les incroyables vertus du régime crétois : soleil et santé toute l'année !

Résumé

« Le régime crétois est devenu un modèle nutritionnel incontestable, salué par des études qui ont démontré ses indéniables bénéfices sur la santé. » Les incroyables vertus du régime crétois Île paradisiaque, la Crète est réputée pour son régime alimentaire : le régime crétois. Loin des diètes stéréotypées et « marketing » promettant de « perdre x kilo (s) avant le maillot », ce « régime » méditerranéen est un modèle nutritionnel dont le bien-fondé est démontré par des études scientifiques. Protection du coeur, vertus anti-diabète et anti-obésité, prévention de certaines maladies chroniques et dégénératives, ses atouts santé sont incontestables ! Découvrez tous les bénéfices d'une alimentation ensoleillée et savoureuse, amie de notre santé, et apprenez à l'adopter au quotidien grâce aux recettes et menus hebdomadaires proposés par l'auteure.