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Résumé
« Des années de mauvais mélanges alimentaires fragilisent les intestins. Mais il est toujours temps de modifier ses erreurs en terme de mauvais mélanges en suivant quelques règles importantes. » Recettes et astuces anti-ballonnements Ventre qui gonfle, douleurs, complexes, problèmes de digestion... Vous savez que l'alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être mais vous avez de la peine à faire le point. Faut-il manger cru ? Bio ? Quelles sont les règles du mélangisme ? Ce livre malin a été conçu pour vous aider à trouver l'équilibre.Il vous présente : le ventre et les raisons qui le poussent à s'exprimer ; les règles d'or de l'alimentation et les aliments à favoriser ou à éviter ; des recettes faciles pour le bonheur de vos papilles ; des astuces bonus (huiles essentielles, respiration digestive, etc.). Alors allégé(e), vous retrouverez la gaieté et le plaisir de manger !
Date de parution 17/06/2016
EAN 9782889117369
ISBN 978-2-88911-736-9
Collection Les maxi pratiques /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 125
Reliure Broché
Dimensions L12 × H18 × P1.1 cm
Poids kg 0.188 kg