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la colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence
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la colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence

Jouvence (éditeur) Carolle Vidal-Graf (auteur) Serge Vidal-Graf (auteur)
7.01€7.70€

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Résumé

« Apprenez à exprimer une colère bienfaisante ! » La colère, cette émotion mal-aimée Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère. Ce livre vous invitera à vous réconcilier avec la colère, laquelle, utile, permet d'exprimer ses peurs, d'écouter celle des autres et d'être ainsi capable de garder vivantes ses relations.Le colérique apprendra à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée et, en revanche, le non-colérique travaillera à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement et à oser faire l'expérience des conflits ouverts raisonnés.Optez pour l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire !

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