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Résumé
Cuisiner sans FODMAPs pour mieux digérer 50 recettes pour ventre heureux ! Si vous souffrez du syndrome de l'intestin (ou du côlon) irritable ou d'autres troubles digestifs désagréables (ballonnements, gaz, éructations...), vous êtes peut-être intolérant à certains types de glucides, regroupés sous l'acronyme FODMAPs. Testez pendant quelques mois un régime évinçant les aliments qui en contiennent !Le but est de vous permettre de repérer ceux qui ne vous réussissent pas, puis de les réintroduire progressivement. Ainsi, vous rééquilibrez peu à peu votre microbiote intestinal, avec à la clé un meilleur confort digestif et une vitalité retrouvée. Les recettes de ce livre, faciles à réaliser, alléchantes et saines, vous y aideront.
Date de parution 17/05/2023
EAN 9782360987955
ISBN 978-2-36098-795-5
Collection Facile & bio /
Rayon Cuisine
Type Livre
Nbre de pages 119
Reliure Broché
Dimensions L21 × H21 × P1 cm
Poids kg 0.35 kg
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