se reconnecter aux saisons : naturopathie, sophrologie, psychologie... une approche holistique du bien-être

Résumé

Se reconnecter aux saisons La cadence trépidante de vos vies, le calendrier scolaire ou professionnel, les activités diverses et variées vous ont déconnecté du rythme, cyclique, de la nature ? Vous vous sentez perdu, pas vraiment aligné, vos idées sont confuses et vous avez l'impression de vivre à côté de votre corps, à côté de vous-même ?Ce bel ouvrage vous invite à intégrer la dynamique propre à chaque saison et ainsi à rééquilibrer votre vie. En vous reconnectant aux saisons, vous prendrez conscience que chacune d'entre elles est un cadeau que vous offre la nature, une occasion d'avancer sur votre chemin d'évolution, dans quatre univers différents, en respectant le cycle naturel de toutes choses. Un portrait complet du printemps, de l'été, de l'automne puis de l'hiver vous est présenté : les grands rendez-vous, les organes dont il faut prendre soin, l'alimentation à privilégier, les huiles essentielles, plantes aromatiques et fleurs de Bach à avoir dans son panier, l'état d'esprit induit par la saison en question, les exercices physiques et les activités qui vous permettront de vivre en lien avec le cycle de la nature... L'autrice vous confie tous ses secrets pour bien vivre chaque saison grâce à la naturopathie, la sophrologie, le yoga, la méditation, la médecine chinoise ou encore la psychologie. Laissez-vous porter par l'éclosion du printemps, le rayonnement de l'été, les couleurs de l'automne et la douceur de l'hiver !