je mange quoi... quand je fais du sport : le guide pratique complet pour être en bonne santé
J'ai lu (éditeur) Jean-Michel Cohen (auteur)
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Je mange quoi... quand je fais du sport
Le guide pratique complet pour tout savoir et être en bonne santé
Voici le livre indispensable pour tous ceux qui font du sport : Quelle alimentation adopter ? Quels sont les besoins en énergie ? Quels sont les apports nutritionnels conseillés ?...Soyez au meilleur de votre santé grâce aux nombreux conseils pratiques et alimentaires de Jean-Michel Cohen !¤ Les aliments à privilégier¤ Des recettes saines et gourmandes¤ Des idées de menus adaptés
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