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Résumé
Nourrir sa santé Comment orienter son alimentation pour une bonne et longue vie Aujourd'hui, chacun s'accorde à dire que l'aliment est le premier des médicaments. Et pourtant, nous ne savons pas toujours ce qui est réellement bon pour notre santé.Dans ce livre, le Dr Jean-Michel Cohen fait la synthèse des recherches et des découvertes les plus récentes pour rester en bonne santé et prévenir l'arrivée de la maladie. Il nous donne les clés pour comprendre et agir grâce à cinq piliers de la bonne santé : immunité, microbiote, cellules souches, système vasculaire et code génétique.Découvrez le fonctionnement de ces piliers et comment les entretenir pour vivre en harmonie et en bonne santé le plus longtemps possible.
Date de parution 14/09/2022
EAN 9782290262436
ISBN 978-2-290-26243-6
Collection J'ai lu /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 284
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.6 cm
Poids kg 0.204 kg
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