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Résumé
Connaissez-vous l'autohypnose ? C'est un état modifié de conscience pendant lequel vous cessez de diriger volontairement le cours de vos pensées, dans le but de vous détendre ou d'agir sur certains de vos comportements. Votre esprit devient le véritable architecte de votre bien-être.Pas à pas, les auteurs de ce livre vous accompagnent dans cette découverte de l'autohypnose avec ses résultats étonnants : L'arrêt du tabac, La gestion de votre douleur, Le contrôle de votre poids ou de votre alimentation, Le dépassement de vos peurs profondes, L'exploration du potentiel de votre créativité intérieure. Vous découvrirez dans ce guide 64 audios, leurs conseils d'experts, des exemples concrets et des exercices pratiques selon vos besoins spécifiques.Que vous soyez novice en matière d'autohypnose ou que vous cherchiez à approfondir votre savoir, ce livre vous fournira les connaissances nécessaires pour libérer le potentiel inexploité de votre cerveau.En fonction de vos besoins, un index des protocoles à réaliser est disponible à la fin du livre. Une méthode reconnue, oui a prouvé son efficacité
Date de parution 02/11/2023
EAN 9782716318280
ISBN 978-2-7163-1828-0
Collection Santé /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 303
Reliure Broché
Dimensions L15 × H22 × P1.6 cm
Poids kg 0.408 kg