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Résumé
50 méditations pour être heureux Méditer peut être une formidable manière de découvrir l'art d'être heureux.Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et surtout nous montre comment l'intégrer dans nos vies. Méditer peut s'appliquer à chaque situation.Apprenez comment des pratiques très puissantes peuvent vous libérer de la pression, du stress, de l'angoisse.Mais, surtout, découvrez comment nourrir votre capacité à vous émerveiller, à vivre la joie, le courage, la tendresse.Un guide pour découvrir la méditation de façon complètement inédite.
Date de parution 02/11/2023
EAN 9782266324304
ISBN 978-2-266-32430-4
Collection Pocket /
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 149
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.3 cm
Poids kg 0.17 kg
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