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Résumé
Auto-empathie Êtes-vous à l'écoute de vous-même Connaissez-vous vos besoins, vos « demandes » à votre égard ?S'appuyant sur la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, l'auto-empathie consiste à identifier avec bienveillance nos émotions et leurs sources, à comprendre ce qu'il se passe en nous avant d'en déduire une action adaptée à nos sentiments. Les relations avec autrui se font alors plus harmonieuses !Ce livre synthétique propose d'apprendre à s'écouter avec respect en pratiquant l'auto-empathie au quotidien, et ce, afin d'harmoniser la musique de la communication interpersonnelle. De nombreuses mises en situation et exercices vous aideront à prendre soin de vous au coeur de vos relations !
Date de parution 05/02/2016
EAN 9782889116621
ISBN 978-2-88911-662-1
Collection Pratiques Jouvence / Les clés de la CNV
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 93
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P0.8 cm
Poids kg 0.08 kg
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