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Résumé
Développer son mental pour se remettre au sport Vous souhaitez démarrer ou reprendre une activité physique ? Vous doutez, avant même d'avoir commencé, de votre volonté à réussir sur le long terme ?Dans ce livre, vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve et faire du sport une activité plaisir, même sous la pluie, en cas de Fatigue ou de manque de motivation. Des conseils de spécialistes et d'experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont dispensés pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.
Date de parution 20/04/2022
EAN 9782889536108
ISBN 978-2-88953-610-8
Collection Pratiques Jouvence /
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 118
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.2 cm
Poids kg 0.097 kg
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