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s'accepter pour être heureux : déjouez le piège des comparaisons
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s'accepter pour être heureux : déjouez le piège des comparaisons

Jouvence (éditeur) Yves-Alexandre Thalmann (auteur)
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Résumé

Les comparaisons sont souvent source de souffrance : estime de soi abîmée, démotivation, tristesse et déception, envie et jalousie. L'auteur détaille les outils pour recourir à la psychologie positive : s'accepter tel que l'on est, renverser les comparaisons nocives pour en faire des leviers d'épanouissement.

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