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Résumé
Émotions, mode d'emploi Les émotions font peur et sont mal acceptées dans notre société. Pour la plupart des gens, « gérer ses émotions » signifie réussir à les dompter, à les contrôler, et surtout à ne plus les ressentir ! Or c'est lorsqu'on réprime et qu'on nie ses émotions que celles-ci prennent le pouvoir et exercent un contrôle négatif sur nos vies.La violence et l'intolérance viennent des peurs niées et d'une frustration non identifiée ; la dépression, d'une incapacité à exprimer ses colères ; l'angoisse, d'un refoulement émotionnel trop important. Les émotions ne surgissent pas dans nos vies sans raison. Chaque émotion a une fonction, une information utile à nous transmettre sur notre vécu.Ce livre vous propose d'apprendre comment utiliser de façon positive vos émotions et en faire de puissantes alliées pour piloter votre vie. « Entre " aller bien " et " aller mal ", il y a toute une gamme de nuances à redécouvrir. »
Date de parution 12/01/2021
EAN 9782889533459
ISBN 978-2-88953-345-9
Collection Pratiques Jouvence / Développement personnel
Rayon Poche
Type Poche
Nbre de pages 117
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.2 cm
Poids kg 0.099 kg
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