la slow life en pleine conscience : ralentir et trouver son rythme idéal

Jouvence (éditeur) Cindy Chapelle (auteur)

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Résumé

La Slow Life En pleine concience Et si vous décidiez de ralentir ? La Slow Life représente aujourd'hui un nouvel art de vivre. Profiter de l'instant présent, redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles, porter un regard neuf sur le monde, tendre vers plus de simplicité, écouter son corps, apprendre à se connaître, gérer son stress, communiquer et partager, cuisiner... Autant de thèmes pour retrouver le chemin vers soi.À l'aide d'exercices de méditation et de sophrologie, d'inspirations et de réflexions, faites l'expérience de la Slow Life et laissez le calme s'installer en vous. Respirez... Ralentissez... Respirez... Ralentissez...

Date de parution 07/06/2016

EAN 9782889117314

ISBN 978-2-88911-731-4

Collection Pratiques Jouvence /

Rayon Bien-être et santé

Type Livre

Nbre de pages 95

Reliure Broché

Dimensions L11 × H18 × P0.8 cm

Poids kg 0.08 kg

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