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Résumé
Mes petites recettes magiques Intestin serein Vous voulez prendre soin de votre intestin sans régime et sans privation ? Découvrez un choix d'aliments et de modes de cuisson pour l'aider à remplir son rôle en toute sérénité, prévenir les maladies graves et améliorer votre santé. Au programme : Le fonctionnement de votre système digestif, le rôle de votre microbiote (flore intestinale) et les méthodes pour le stimuler. Les différentes pathologies et les moyens d'y remédier en douceur : ballonnements, constipation, côlon irritable... Les ennemis des intestins fragiles : lactose, gluten, additifs... Et surtout, 100 recettes saines, faciles à réaliser et gourmandes, de l'entrée au dessert : crevettes sautées sauce soja, salade de boeuf aux légumes de printemps, confit d'aubergines au cumin, mousse de bananes au gingembre... Le cahier de recettes d'une gastronome pour une digestion sereine
Date de parution 19/02/2019
EAN 9791028513344
ISBN 979-10-285-1334-4
Collection Poche / Santé
Rayon Bien-être et santé
Type Poche
Nbre de pages 190
Reliure Broché
Dimensions L11 × H18 × P1.4 cm
Poids kg 0.165 kg
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