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mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !
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mon cahier ventre plat : tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !

Solar (éditeur) France Carp (auteur)
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Résumé

Perdre du ventre durablement ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, une coach sportive vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve !Avec Mon cahier Ventre plat : Vous définissez vos objectifs « ventre plat » en complétant votre proni minceur. Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réalisez des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette ! Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids. Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !

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