mon cahier happy sobriété : pour prendre soin de la planète et se faire du bien !

Résumé

Se faire du bien en cocoonant la planète, c'est possible ! La sobriété est plus qu'un style de vie, c'est l'avenir ! Que vous soyez green novice ou loin de tout, no stress : vous pouvez agir step-by- step, sans pression ! Pas de privation subie ou de retour à la chandelle pour consommer moins et mieux, mais des petits éco-gestes au quotidien. L'objectif ? Eviter le gaspillage énergétique et trouver davantage de bien-être dans ces nouvelles habitudes green et happy. It's time for change, pour vous, et la planète !Avec Mon cahier Happy sobriété : Réduisez votre consommation : énergie, food, beauté & dressing... avec des rituels minimalistes, limitez la pression sur les ressources de la planète. La good news : en consommant moins, vous ferez aussi de belles économies ! Trouvez des alternatives green et durables aux produits à usage unique. Récup, seconde main, DIY, astuces de conservation... Objectif zéro gadget ! Visez le zéro gaspillage, avec des routines zéro déchet. Au programme : des tips pour s'organiser (meal preps, rangements et recettes anti-gaspi..), des pas-à-pas pour upcycler et composter... Boostez votre bien-être, avec des instants cocooning pour trouver le meilleur dans les plaisirs simples, des activités créatives anti-gaspi... Que du bonheur pour vous recentrer sur l'essentiel : vous-même !