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mon cahier de recettes ig bas : bye-bye les pics de glucose !
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mon cahier de recettes ig bas : bye-bye les pics de glucose !

Solar (éditeur) Stéphanie Jouan (auteur)
11.74€12.90€

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Résumé

Se faire plaisir en contrôlant sa glycémie ! Avec mon cahier de recettes 14 bas, découvrez : ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycèmique de votre assiette : tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général ; comment composer simplement votre placard IG bas de base. Au menu : des petits déjeuners et goûters, des apéros zéro culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens.

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