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Résumé
Mincir durablement sans s'affamer c'est possible ! L'alternative magique aux régimes ? Un programme brûle-graisse qui utilise les index glycémiques (IG) bas ! Le sucre étant stocké dans le corps sous forme de graisse, les aliments à IG bas favorisent le déstockage, pour une perte de poids rapide ! Objectif : une silhouette de model ! Avec mon cahier brûle-graisse : Définissez votre poids idéal grâce à un bilan personnalisé, qui vous permet de vous fixer de bons objectifs. Mincissez avec un programme brûle-graisse de 4 semaines, des menus low carb, des conseils de diététicienne et des recettes Choisissez les meilleurs aliments à IG bas et adoptez une nutrition healthy, moins calorique, moins grasse, mais tout aussi gourmande !
Date de parution 04/05/2023
EAN 9782263183935
ISBN 978-2-263-18393-5
Collection Mon cahier /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 95
Reliure Broché
Dimensions L17 × H22 × P0.8 cm
Poids kg 0.176 kg
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