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Résumé
Se sentir bien grâce au yoga, c'est possible ! Bienvenue sur votre tapis de yoga pour des séances bien-être qui chouchoutent votre corps et votre esprit. Gérez mieux votre stress, vos émotions et votre énergie : entrez dans un mode de vie feel good !Avec Mon cahier Yoga : Pratiquez le yoga postural en douceur mais efficacement et développez force, souplesse et stabilité corporelle. Harmonisez votre corps et votre mental pour vous sentir bien dans votre vie quotidienne. Maîtrisez les techniques de méditation pour rester zen en toute occasion. Apprenez à cuisiner yogi pour entrer dans une démarche de bien-être corporel totale !
Date de parution 07/01/2021
EAN 9782263173530
ISBN 978-2-263-17353-0
Collection Mon cahier /
Rayon Bien-être et santé
Type Livre
Nbre de pages 79
Reliure Broché
Dimensions L17 × H22 × P0.7 cm
Poids kg 0.158 kg
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